Yoga Hike Italië

Vijfdaagse wandeltochten door verschillende delen van de adembenemende natuurparken van Noord Italië! We lopen door bergen, langs watervallen, over kronkelpaadjes in het bos en over open vlakte met weids uitzicht. Onderweg volop tijd voor yoga, meditatie, stilte, picknicken en natuurbaden. We overnachten in verschillende rifugio’s waar de haard brandt en er vers voor ons gekookt wordt. Dit is ultiem opladen tot in het diepst van je vezels.

Door de jaren heen hebben we verschillende gebieden en routes verkend en we plannen obv seizoen en klimaat. Hieronder een overzicht van de data en de bijbehorende reisvariant. Als je het fijn vindt om meer details te horen per route of te overleggen welke reis het beste bij je past kun je gerust contact met ons opnemen!

Data 2025
29 juni - 5 juli / Marguareis - wonderschoon en een lente explosie aan bloemen, groen en ander ontluikend natuurschoon

7 - 13 september / Argentera - op grotere hoogte, zeer prachtig en spectaculair, met stuk voor stuk bijzondere rifugio’s

Neem vrijblijvend een optie op een reis door een mailtje te sturen aan lotje@lotoflife.nl

Goed om te weten
Het gaat om recreatieve hiking routes. Dat betekent dat er geen technische vaardigheden of materialen aan te pas komen en de tochten voor een breed publiek zowel uitdagend als toegankelijk zijn. De hikes zijn niet geschikt wanneer je fysiek niet fit bent en/of kampt met serieuze blessures. Als je twijfelt of de reis voor jou geschikt is kun je even contact met ons opnemen door een optie te nemen en je vragen te stellen. Naar wens kunnen we dan ook even bellen en overleggen.

Programma - Marguareis en Argentera variant
Op de dag van aankomst ontvangen we je voor een nacht in onze comfortabele Villa Vignotti. Uitgerust en goed voorbereid trekken we de volgende ochtend de bergen in voor een eerste yogales in de natuur. Vervolgens wandelen we de eerste etappe.
In totaal wandelen we vijf dagen waarbij je telkens onderweg yoga volgt op de mooiste plekjes en geniet van heerlijke lunch picknicks met uitzicht. Aan het einde van elke dag komen we aan op een nieuwe slaapplek om de avond en nacht door te brengen. De laatste dag komen we weer terug in de villa voor een feestelijke, laatste avond. De volgende dag nemen we na het ontbijt afscheid.

Wandel programma dag tot dag - Marguareis variant
Dag 1: We lopen een mooie, gevarieerde tocht van 2,5 uur waarbij we ongeveer 1000 meter zullen stijgen. De route is ongeveer 6 km.
Dag 2: Een korte, relatief makkelijke tocht van 3-4 uur met een meer weids panorama. In de ochtend een extra tochtje om een mooie yogaplek te bereiken. In totaal wandelen we deze dag zo’n 8 km.
Dag 3: Een langere afstand met wederom pittige stijgingen, afgewisseld door makkelijker paden die door Alpenweiden slingeren. Een tocht van ruim 14 km waar we de dag mee zoet zijn! Een stop maken we in het bijzondere dorpje Carnino.
Dag 4: Een prachtige etappe met verre uitzichten richting de grens met Frankrijk. Een etappe van 11 km brengt ons in ongeveer 5 uur brengt ons bij de laatste overnachtingsplek. Rondom de rifugio veel kans om marmotten tegen te komen!
Dag 5: Een lange, laatste etappe van 18 km welke door het wandelgemak en de grote variëteit erg leuk en goed te doen is. We lopen tussen de 5 en 6 uur om de route rond te maken en weer terug te komen bij het startpunt. Onderweg de mogelijkheid om af te koelen in de rivier of onder een van de prachtige watervallen.

Wandel programma dag tot dag - Argentera variant
Dag 1: Een spectaculaire eerste dag met prachtige meren om eventueel in te zwemmen. We lopen deze dag in zo’n 5,5 uur een route van 11 km en hebben daarin 1250 hoogtemeters te maken.
Dag 2: Wederom een route langs bergmeren op grote hoogte, ongeveer 12 km met 600 hoogtemeters in zo’n 5 uur. We dalen na de lunch deze dag af naar het groene Valdieri dal.
Dag 3: Na een vlak stuk wandelen we een pittig stijgend maar mooi en makkelijk pad dat zeer uiteenlopende uitzichten biedt. Deze dag lopen in totaal zo’n 6 uur met 1100 hoogtemeters over 12,5 km.
Dag 4: De langste etappe langs ondermeer een indrukwekkend stuwmeer en uitkomend op een mooi glooiend Alpengebied waar we heel vaak gemsen en steenbokken zien. We stijgen 1000 meter over 14 km en doen hier gemiddeld 6,5 uur over.
Dag 5: Een korte, laatste etappe waarna we uitkomen op een fantastische zwemplek! We dalen 6 km af in 1,5 uur.

Prijs
Deze yogareis bieden we je aan voor € 1295 op basis van een single bed op gedeelde herbergzaal gedurende de vijf wandeldagen (vier overnachtingen). De andere twee nachten slaap je in onze comfortabele villa, in een gedeelde kamer met eigen badkamer en toilet.

De prijs is inclusief:

• 6 overnachtingen (4 gedurende de hike, 2 in een villa)

• Dagelijks yogalessen in de natuur

• Wandeltocht van vijf dagen in natuurpark Marguareis of Mercantour onder begeleiding van Lot of Life team

• alle maaltijden

• Water, thee en koffie bij het ontbijt en water onderweg + de drankjes op de eerste en laatste avond

• Gebruik van yogamat en eventueel aanvullend te lenen materialen zoals wandelstokken en poncho (obv beschikbaarheid)

En exclusief:

• Noodzakelijke materialen voor deze reis zoals een rugtas

• Vervoer naar de locatie; wij geven je een handige suggestie om eventueel samen te reizen met anderen

• Reis- en annuleringsverzekering

• Optioneel 1 op 1 sessies met Lotje (obv beschikbaarheid)

• Eventueel aanvullende drankjes of hapjes gedurende de reis

Over Lot of Life
Je bent deze week in handen van het liefdevolle en kundige team van Lot of Life. We ontvangen je met échte aandacht, verzorgen je liefdevol, laten je zijn met jezelf én moedigen je tegelijkertijd aan om jouw aandacht eens echt tot jezelf te richten. 

De kern van Lot of Life bestaat uit oprichtster Lotje Dekker en haar vriend Ronald Verdries. Samen met hun twee kinderen wonen zij sinds 2017 in Piemonte, Italië. In de prachtige Langhe runnen zij Villa Vignotti; een retraite locatie met plek voor 14 gasten. Met Lot of Life willen zij zichzelf en anderen aanmoedigen het leven in al haar volledigheid aan te gaan. JA zeggen tegen zowel dromen, plezier en avontuur als tegen groei, uitdaging en donkere stukken. Door zinnenprikkelende, oorspronkelijke en bezielde plekken te combineren met krachtige, natuurlijke en universeel aansprekende inhoud voelen deelnemers zich wakker, levend, gevoed en energiek. De actieve en avontuurlijke insteek helpt om in beweging te komen, grenzen te verleggen en spiritualiteit te integreren in aardse activiteiten.

Lotje en Ronald werken met een dynamisch team specialisten en partners, bestaande uit docenten, logistieke krachten en vrijwilligers.

De reis naar Italië
Je kunt op verschillende manieren afreizen naar onze locatie. Wanneer je met eigen vervoer komt kun je rekenen op een reistijd van 12-15 uur, afhankelijk van stops, vervoersmiddel en vertreklocatie in Nederland. We willen graag aanmoedigen om met elkaar mee te rijden en kunnen deelnemers aan elkaar koppelen die dat willen. Wanneer je voor deze optie kiest rijd je ook gedurende de week zelf en met eigen vervoer wanneer we ons verplaatsen, bijvoorbeeld van en naar de bergen.

Auto, trein of vliegtuig in combinatie met een huurauto
Kom je met het vliegtuig of de trein dan kun je dat in combinatie met een huurauto doen om zelfstandig of samen met andere deelnemers bij ons aan te komen en weer terug te keren voor de terugreis. Je gebruikt

Meer info over het reizen per trein, bus of vliegtuig
Je treinreis of vlucht kun je ook completeren met een vervoerspakket dat je bij ons kunt bijboeken. Wij zorgen dan voor de transfers op de aankomst en vertrekdag en ook je vervoer gedurende het programma is dan verzorgd. De kosten voor dit bij te boeken vervoerspakket zijn afhankelijk van het aantal deelnemers dat er gebruik van maakt maar komt gemiddeld op een bedrag tussen de 70 en 95 euro per persoon. Het is daarvoor belangrijk dat we zoveel mogelijk mensen gezamenlijk ophalen en brengen. Neem dus vóórdat je een trein of vliegticket boekt contact op met ons team om je reisplan af te stemmen, mocht je gebruik willen maken van het vervoerspakket.

Een mogelijke treinoptie is de nachttrein (met slaapcabines) welke je ’s avonds vanuit Amsterdam (met opstapmogelijkheden in Utrecht en Arnhem) tot in Milaan brengt waar je einde van de ochtend aankomt. Vanaf daar rijdt er elk uur een snelle trein naar Turijn. En vanaf Turijn kun je de gewone trein naar Ceva nemen. Daarvandaan kun je worden opgehaald. Treinreizen lenen zich optimaal voor bijvoorbeeld een extra nachtje in een mooie stad en het genieten van de reis zelf! Het rustiger reistempo helpt je om per direct al wat te vertragen en in een vakantiesfeer te komen. Daarbij is het een perfecte keuze voor de milieubewuste reiziger! Overweeg het boeken van een interrailkaart.

Een andere groenere en vooral goedkope reisoptie is het nemen van de Flixbus; deze rijdt onder andere naar Turijn. Vandaar de trein naar Ceva waar je opgehaald kunt worden.

Vliegen kan bijvoorbeeld op de luchthavens van Genua, Turijn, Milaan of Nice. Houd rekening met de aanvullende reistijd naar en van de startlocatie en laat je gerust adviseren. In combinatie met een vervoerspakket ben je gebonden aan de adviesvlucht van Lot of Life.

Wil je meer informatie over de reis, over de groepssamenstelling of heb je andere vragen?
Lotje helpt je graag verder. Mail gerust via lotje@lotoflife.nl of WhatsApp haar via 0623852429.

Data 2025
29 juni - 5 juli Marguareis
7 - 13 September
Argentera